Progetti e abitudini per riprendere in mano la propria vita!

Riprendere in mano la tua vita con abitudini e progetti in questo momento diventa prioritario. Siamo una psicologa psicoterapeuta e un’operatrice shiatsu e proponiamo da oltre 2 anni un progetto di crescita e cambiamento per la persona in qualunque momento della vita. In questo tempo ci siamo rese conto che spesso si tende a voler controllare ogni cosa ma questa è una delle più grandi illusioni dei nostri tempi. La pandemia ci ha sorpresi mettendoci di fronte alla certezza della morte e alla nostra limitata capacità di controllare ciò che ci circonda. Ne è derivato un grande disagio psicologico soprattutto per la condizione di attesa e di sospensione dal normale fluire della nostra vita. La nostra quotidianità dovrà cambiare e, in questo momento di attesa, è importante prendere consapevolezza di sé e imparare a concedersi tempo.

Vieni a conoscerci provando una seduta integrata di Shiatsu&Psicologia: riceviamo su appuntamento il mercoledì presso SienaSalute in strada Massetana Romana 50/a.

Il supporto psicologico parte dalle sensazioni e dalle considerazioni oggettive percepite sul corpo attraverso la pratica dello Shiatsu per elaborare un percorso personalizzato di benessere psico-fisico. Il trattamento shiatsu si riceve vestiti e a stomaco vuoto. La seduta di psicoterapia è subito successiva al trattamento e si svolge comodamente seduti. Ogni seduta integrata ha una durata di 2 ore.

Il percorso è adatto a tutti e particolarmente indicato per chi:

– soffre di attacchi di panico e ansia generalizzata;

– ha disturbi del sonno;

– soffre di depressione cronica o momentanea;

– è sempre stanco e appesantito;

– ha dolori articolari e rigidità (schiena, collo, gambe, etc …);

– problemi di fertilità, sia maschile che femminile;

– a chi ha problemi in ambito lavorativo e di relazione con i colleghi.

Servizio Shiatsu&Psicologia

str. Massetana Romana 50/a scala b interno 5

Siena

info@shiatsuepsicologiasiena.it

Cell: 334.3038151

Foto scattata prima del Coronavirus

Sedute integrate di Shiatsu&Psicologia a Siena

Da mercoledì 27 maggio il servizio Shiatsu&Psicologia riapre al pubblico (Fase 2 emergenza Covid-19) seguendo le disposizioni di sicurezza fissate per la riapertura.

Il servizio viene erogato esclusivamente il mercoledì (dalle 10 alle 20 su appuntamento) in modo da garantire riservatezza, distanziamento e silenzio in sede.

Il servizio viene erogato in locali mantenuti in ottime condizioni di igiene e pulizia.

Al ricevente, all’arrivo, verranno fornite una mascherina monouso e ciabatte monouso. Il ricevente deve impegnarsi a portare con sé abiti e calzini puliti lavati ad alte temperature (almeno 60 gradi). All’ingresso dovrà conservare i propri abiti, effetti personali e la mascherina con cui è arrivato in apposito sacchetto monouso da riprendere all’uscita. E’ obbligatorio l’uso del gel disinfettante a base alcolica all’ingresso e prima del trattamento e della seduta di psicoterapia.

All’ingresso verrà misurata la temperatura corporea e, se questa sarà superiore a 37.5°, il trattamento shiatsu e la seduta di psicoterapia non potranno essere effettuati.

Costo a seduta di 2 ore: 90,00 euro.

Si accettano voucher Edenred. Per i soci CRAL Montedeipaschi, Comune di Siena e soci Confesercenti (che presenteranno in sede il tesserino) è previsto uno sconto di 10,00 euro a seduta.

Informazioni e prenotazioni:

Servizio Shiatsu&Psicologia
strada Massetana Romana 50/a
scala b interno 5
Siena

Cell: 334.3038151

E-mail: info@shiatsuepsicologiasiena.it

Sito web: www.shiatsuepsicologiasiena.it

Approcciarsi ai sentimenti per capire come siamo fatti e per cambiare il nostro atteggiamento.

Per stare bene occorre raggiungere una buona relazione tra tutti gli organi umani in relazione ai sentimenti. Molte turbe mentali – infatti – spesso diventano profonde e causano malattie. Queste hanno perlopiù origine nei sentimenti cioè in qualcosa che, a lungo andare, può produrre un logorio molto profondo nei nostri organi.

L’uomo è capace di comunicare con il mondo in modo normale (cioè in funzione di ciò che succede) ma anche in modo “perverso”, questo perché nella maggior parte dei casi vince sempre l’abitudine su quello che dovrebbe essere invece un cambiamento “naturale”. Siamo abituati a noi stessi e a pensare che il nostro comportamento sia quello giusto e restiamo “bloccati” per lungo tempo sugli stessi pensieri e sulle stesse convinzioni o credenze che non ci consentono affatto di crescere.

È importante approcciarsi ai sentimenti per capire come siamo fatti e per cambiare il nostro atteggiamento.

Abbiamo un nostro sistema strutturale (quello che ci permette di costruire la nostra forma), energetico (il DNA) e comportamentale (cioè il nostro personale modo di comportarci).

Shiatsu&Psicologia permette alla persona di entrare in relazione con questi sistemi e di approfondire tutte le dinamiche del passato e del futuro in relazione al presente. Lavorando su obiettivi a breve termine si parte dal “qui e ora” dello shiatsu per intraprendere un percorso psicoterapeutico fortemente personalizzato e costruttivo.

Giornata di presentazione del servizio Shiatsu&Psicologia a Siena

Venerdì 13 settembre 2019 alle 18 serata di presentazione del servizio Shiatsu&Psicologia con la dott.ssa Eva Venturini, psicologa psicoterapeuta e la dott.ssa Marianna Alicino, operatrice shiatsu. L’incontro è su prenotazione ad ingresso libero e si svolge presso lo studio professionale in strada Massetana Romana 50/a scala b interno 5 a Siena.

La presentazione avrà una durata di circa un’ora e servirà ad illustrare il servizio Shiatsu&Psicologia, i benefici della seduta e a chi è rivolta. Un incontro informale al quale si può accedere su prenotazione chiamando il numero 334.3038151 o scrivendo a info@shiatsuepsicologiasiena.it

Favorire un cambiamento in qualsiasi momento della vita.

Lasciar andare spesso è una efficace soluzione a molte problematiche della nostra vita che ci consente di capire che la transitorietà è uno stato naturale delle cose. L’atteggiamento verso il cambiamento è diverso per ogni persona e nessuno ne è esente: accettare il passato e il presente vivendolo è un impegno che però può esserci di grande aiuto nello “stare bene”.

Quando si è stressati o preoccupati è fondamentale ancorarsi al presente, prestare attenzione al corpo e a tutto ciò che ci sta attorno, fare caso alle sensazioni, consapevoli (e in modo naturale) che questo è soltanto un momento che presto lascerà spazio a un momento diverso. Accettare non significa rinunciare o rassegnarsi, significa adeguarsi alla verità di quello che accade.

Spesso poi – in maniera inconsapevole – usiamo tanto perfezionismo che non aiuta la nostra crescita: come tattica per rallentare, come meccanismo di difesa, come arma, come forma di controllo o come metro di giudizio e tanto altro. Ecco che diventa importante avere fiducia: quando la nostra mente non trova risposte il cuore conosce la Via da percorrere.

Come insegna il wabi sabi giapponese: tutto è transitorio, imperfetto e incompleto.

In alcuni momenti della vita però non possiamo “fare da soli” e non c’è niente di male a percorrere la propria strada con strumenti e persone di cui abbiamo fiducia.

Shiatsu&Psicologia propone un percorso di seduta integrata tra corpo e mente per favorire un cambiamento e andare verso una vita più serena con maggiore consapevolezza.

Richiedi informazioni: 334.3038151 – info@shiatsuepsicologiasiena.it

Shiatsu&Psicologia è per tutti

Il servizio Shiatsu&Psicologia è rivolto a tutte le persone, in qualsiasi condizione psico-fisica ed età, che desiderano un cambiamento nella loro vita. Grazie al supporto psicologico partendo dalle sensazioni scaturite dall’esperienza corporea dello Shiatsu è possibile lavorare per alcune sedute ad un percorso evolutivo in qualsiasi momento della vita. Vieni a provare una seduta per conoscerci!